Les pionniers de l’EMS en Belgique

Writer // Robert Josz / Photography // Sébastien Van de Walle

Lancé en Belgique en 2015 par l’ancien footballeur professionnel Daniel Camus, Body Training Studio compte désormais une petite trentaine de studios, propres ou franchisés. Pionnier dans le domaine de l’Electro Myo Stimulation (EMS) en Belgique, Body Training est aussi l’une des trois plus importantes franchises en Europe. Si depuis l’hiver dernier, Body Training s’est implanté à Ibiza, de nouveaux studios verront le jour en Espagne en 2022, entre autres à Marbella, Barcelone et Madrid. « Après le succès rencontré par notre premier studio à Ibiza, nous avons choisi d’en ouvrir un deuxième dans le centre-ville au mois de mai. » Pollen a visité le Body Training de Laethem.

Nous découvrons un espace de 200 m² entièrement dédiés à la pratique de l’EMS. « Tous les services sont individualisés. Chaque coach travaille sur mesure selon les objectifs de ses clients via un programme personnalisé. Certains viennent par exemple pour se tonifier, d’autres pour se muscler ou pour perdre du poids… L’idée est aussi de proposer un confort optimal grâce à une salle d’attente, des vestiaires et des douches individuels. » Notons enfin que tous les centres ne disposent que de deux machines, précisément pour garantir le côté intimiste et personnel des sessions, qui ont lieu par groupe de deux ou seul, c’est vous qui choisissez.

Concrètement, une séance d’Electro Myo Stimulation (EMS) de vingt minutes chez Body Training équivaut à une session de quatre heures intensives de sport classique. Ceci est rendu possible grâce à une combinaison de dix électrodes réparties sur tous les groupes musculaires du corps et des sangles positionnées sur les bras, les jambes et les fessiers. Cette technique d’entraînement innovante, accessible à tous, est une méthode pratiquée par les sportifs professionnels depuis plus de 50 ans qui permet de raffermir, sculpter et muscler le corps plus rapidement, avec plus d’efficacité et sans impact articulaire. En bref, l’EMS consiste à stimuler en profondeur la contraction simultanée de tous les groupes musculaires pour en améliorer l’efficacité. Pour pouvoir dispenser cette technique d’entraînement dans le respect des règles fixées par l’EMS, il est important de préciser que les studios Body Training disposent de la machine miha bodytec, la machine numéro 1 dans le monde et, surtout, la seule qui profite d’une agrégation médicale. « On est les seuls à suivre les normes européennes dans le domaine en Belgique. Pour ce faire, nous sommes aussi les seuls en Belgique à avoir une académie dédiée uniquement à la formation de nos coachs, qui doivent passer une agrégation répondant aux normes européennes obligatoires pour entraîner en EMS. Il s’agit d’une méthodologie médicale, cela ne doit donc pas être pris à la légère. »

Au niveau des tarifs, plusieurs formules s’offrent à vous. Vous pouvez soit opter pour un forfait mensuel, soit essayer les différents packs, valables de 6 à 12 mois. Au-delà de son caractère démocratique, Body Training Studio propose un service pratique grâce à son application qu’il vous suffit de télécharger pour planifier vos rendez-vous en choisissant votre studio en Belgique ou en Espagne, le jour, l’heure et votre coach préféré.

DE PIONIERS VAN EMS IN BELGIË.

Body Training Studio werd in 2015 in België gelanceerd door voormalig profvoetballer Daniel Camus en telt nu bijna 30 studio’s, zowel in eigendom als in franchise. Als pionier van de elektro-myo-stimulatie (EMS) in België, is Body Training ook één van de drie grootste franchises in Europa. Sinds afgelopen winter is Body Training gevestigd op Ibiza, en in 2022 zullen nieuwe studio’s worden geopend in Spanje, waaronder Marbella, Barcelona en Madrid. «Na het succes van onze eerste studio in Ibiza, hebben we besloten om in mei een tweede studio te openen in het centrum van de stad.» Pollen bezocht Body Training in Sint-Martens-Latem.

We ontdekken een ruimte van 200 m² volledig gewijd aan de praktijk van EMS. «Alle diensten zijn geïndividualiseerd. Elke trainer werkt op basis van de doelstellingen van zijn klant door middel van een persoonlijk programma. Sommigen komen bijvoorbeeld om aan te sterken, anderen om spieren op te bouwen of gewicht te verliezen. Een wachtkamer, kleedkamers en individuele douches garanderen daarbij optimaal comfort.”  Noteren we tenslotte dat alle centra slechts twee machines voorstellen, net om het intieme en persoonlijke karakter van de sessies te garanderen. Deze vinden plaats in groepen van twee of alleen, afhankelijk van wat u verkiest.

In de praktijk staat een sessie van twintig minuten elektro-myo-stimulatie (EMS) bij Body Training gelijk aan een intensieve sessie van vier uur in de klassieke sport. Dit is mogelijk door een combinatie van tien elektroden op alle spiergroepen van het lichaam en riemen op de armen, benen en billen. Deze innoverende en voor iedereen toegankelijke trainingstechniek, die al meer dan 50 jaar door professionele atleten wordt beoefend, maakt het mogelijk het lichaam sneller, doeltreffender en zonder gewrichtsimpact te verstevigen, te modelleren en te versterken. Kort gezegd bestaat EMS uit het stimuleren van de gelijktijdige contractie van alle spiergroepen in de diepte om hun efficiëntie te verbeteren. Om deze trainingstechniek aan te bieden volgens de regels van het EMS, is het belangrijk te weten dat de Body Training studio’s beschikken over het miha bodytec toestel, nummer één in de wereld en vooral het enige toestel met medische goedkeuring. «Wij zijn de enigen in België die voldoen aan de Europese normen op dit gebied en die beschikken over een academie exclusief gewijd aan de opleiding van onze trainers, die moeten slagen voor een accreditatie volgens de verplichte Europese normen voor EMS-opleiding. Dit is een medische methodologie, die niet licht moet worden opgevat.”

Wat de prijzen betreft, zijn er verschillende formules waaruit u kunt kiezen. U kunt opteren voor een maandelijks pakket of verschillende pakketten uitproberen die geldig zijn voor 6-12 maanden. Naast het democratische karakter biedt Body Training Studio een handige service dankzij een applicatie die u enkel hoeft te downloaden om uw sessies te plannen door de studio in België of Spanje te kiezen, de dag, het tijdstip en uw favoriete trainer.

BODY TRAINING STUDIO Latem
Kortrijksesteenweg 205
9830 Sint-Martens-Latem
www.bodytrainingstudio.be